Nuestras Clases
Ancient wisdom, modern practice
Intro to Rocket
Una práctica para familiarizarte con las secuencias de rocket y su correcta alineación, asimismo te preparar para el ritmo de una clase multinivel.
Nivel: Todos los niveles
Yang to Yin
Una práctica que inicia con movimiento, y termina con posturas estáticas que te llevan a un estado de relajación e introspección para así encontrar un balance entre tu Yin y Yang.
Nivel: Intermedio
Discovering Ashtanga
Una clase que hace accesible el ashtanga para cualquier persona que quiera empezar a practicarla, conoce los saludos al sol, las posturas de pie, de piso, la respiración y cómo se conectan. Aprovecha esta clase para poder hacer preguntas y refinar detalles de tu práctica.
Nivel: Todos los niveles
Ashtanga Media Serie
Una práctica que te prepara para la primera serie completa de ashtanga.
Nivel: Intermedio
Yin
Ashtanga
Un estilo popularizado en el siglo XX, trabajarás flexibilidad, fuerza, resistencia y ritmo acompañado de respiración, posturas y puntos de enfoque. Podrás encontrar una secuencia con conteo tradicional en sánscrito.
Nivel: Intermedio/avanzado
Un estilo lento e introspectivo en el cual sostenemos posturas pasivas por un mínimo de 2 minutos y medio, lo cual nos permite crear más espacio mental llevándonos a una relajación profunda.
Nivel: Todos los niveles
Vinyasa
Estilo fluido donde la respiración va acompañado de un movimiento, una clase con libertad de experimentar y en la que se refleja el estilo único de cada maestrx.
Nivel: Intermedio
Rocket
Un estilo moderno creado por Larry Schultz inspirado en el tradicional ashtanga, con modificación y reacomodo de posturas, espera una clase para explorar transiciones con un ritmo fluido y dinámico.
Nivel: Intermedio